拒食症

摂食障害（拒食症・非嘔吐過食・過食嘔吐）チェック

「自分はダイエットをしているだけ」

でも、
食べることへの衝動が抑えられない。
食べることが怖くてたまらない。
食べることに対して罪悪感がある。

それなのに、
食べ物のことを考えている時間が長くなった。

さらに、
体重が増えることが怖い。

今すぐ痩せたい！
今この瞬間に細くなりたい！
そのためなら何でもする！

そんな感情になったことはありませんか？この記事は、そんな不安を抱えている方に読んでもらえると幸いです。

脱！摂食障害カウンセラーの三上さくらです。

この記事は、今まさに摂食障害という闇の中を彷徨っている方のために書いています。

拒食症、過食症（非嘔吐過食、過食嘔吐含む）は地獄のような日々でした。もう思い出したくもない。最低最悪の暗黒時代。

私は、摂食障害を克服して3年目。

どうやって、この地獄から這い上がることができたのか？
どうやって、苦しみの中に希望を持つことができたのか？

さらに、
2度と地獄に堕ちないための方法もお伝えします。