2018年 8月 の投稿一覧

痩せたらモテる!痩せたら人生バラ色だと思っていました。

脱!摂食障害カウンセラーの三上さくらです。

この記事は、

・今の自分のままではダメだ!
・もっと痩せないとダメだ!
・痩せたら彼氏ができるはず!

と思っている方に向けて書きました。正直、この世に「異性」という概念がなかったら、摂食障害になる人は非常に少ないと思います。

 

内容としては、

自分に自信がない…
生きていることが恥ずかしい…

と思っていた私が、なぜ変わることができたのか?

また、摂食障害よりも深いところに隠れていたリアルな本音を一切隠さずに書き出しました。

 

どうか、この記事を読んだ方のヒントになりますように。

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【摂食障害克服法】自分が嫌いだから摂食障害が治らない!?

脱!摂食障害カウンセラーの三上さくらです。

私は自分のことが大嫌いでした。摂食障害になるずっと前から。

顔面コンプレックスで厚化粧をしたり、付けまつ毛をしたり、エクステをして顔周りを隠したり。また体型コンプレックスでスタイルを気にしていたので、過酷なダイエットから拒食症になったり、食べると太るのが怖くなって嘔吐したり。食べずに運動をすることから抜け出せなくなったり。

自分の嫌な部分ばかりにフォーカスして、ダメなところを見つけて落ち込んでいました。

もっと頑張れば綺麗になれる!痩せたら可愛くなれる!もっと頑張れ!負けるな!と叱咤激励だと思って頑張っていました。その結果が摂食障害です。

この記事は、ありのままの自分が好きになれない方のために書きました。どうか気付きがありますように。

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