ご案内

自己流スローライフ推奨委員会を立ち上げました。

摂食障害を克服して数年、新しく「自己流スローライフ推奨委員会」を立ち上げました。

自己流スローライフ推奨委員会とは、ココロがほっこりするサードプレイス型コミュニティを目指しています。これまでの生き方、働き方、考え方に縛られない、今よりちょっとだけ、ゆっくり、のんびり、まったりした暮らしを実践する人が増えてほしい。

こちらは、脱！摂食障害マニュアル〜病院に行かずに過食嘔吐から解放される方法〜のご案内ページです。

卒業生の声、マニュアルの概要、実践されている方の声、よくあるQ＆Aなどをご紹介しております。

脱！摂食障害カウンセラーの三上さくらです。

摂食障害歴15年。「普通に食べる」ことが分からなくなって、ずっとずっと闇の中を彷徨っていました。

そもそも「普通」って何？
どうして私は「普通」に食べられないの？

食べることから逃げたくて、でも逃げられなくて。

こんな私なんて幸せになんかなれない…

そんなふうに感じている方へ。

私が考えている「脱！摂食障害」のビジョンをお話します。そして、普通に食べる幸せを手に入れられますように。どうか最後まで読んでみてください。

私の本を読んでくださって、ありがとうございます。

摂食障害の頃の私が、毎日つぶやいていた「５つのフレーズ」の音声メッセージです。ご参考までに。